Основы продуктивной работы с детскими страхами

Детские страхи как бытьДетям свойственно бояться и находиться в состоянии тревожности, как и взрослым – это нормальное состояние любого человека, вызванное психологической реакцией. Тем самым сознание способно предупреждать об опасности. По мере изучения окружающего мира малыш понимает, что некоторые факторы могут вызывать особо неприятные чувства и страх больше обычного. Со временем или благодаря качественной психотерапии эти ощущения можно преодолеть или свести к минимуму, но работа с проблемой, называемой детские страхи, является одной из важнейших забот детского психолога во время консультации и немаловажной задачей для родителей.

Детские страхи — их возможные причины

Когда ребенок боится чего-либо, он непроизвольно может не так активно познавать мир, реже и скудно общаться со сверстниками, совершать любые другие действия. Нередко страхи появляются, если малыш не чувствует себя в безопасности рядом со взрослыми. Например, когда мама с ребенком гуляют, а рядом идет собака, панический ужас не станет отражаться в глазах сына или дочери, если он полностью уверен, что его защитят. По своей сути детские страхи являются эмоциональной реакцией на какие-либо сторонние факторы. Очень часта как такового повода для страха нет, но все же он возникает и не дает малышу находиться в спокойном состоянии — это доказывают всесторонний психоанализ данного недуга.

Встречаются ситуации, в которых родители резко и грубо общаются с маленьким человечком, обижают его. Они привыкли так общаться между собой или со своими коллегами и переводят тактику поведения на несмышленого ребенка. Разумеется, уровень доверия в этом случае будет невероятно мал. Нередко мама с папой самостоятельно вызывают у ребенка чувство страха, пугая его Бабой-Ягой, “дяденькой, который сделает укол”, Бабайкой, темными углами и прочими страшилками. Выявим основные причины детских страхов, о которых говорят психологи:

  • Как ни странно, современность. Ежедневно на малышей сыпется огромный поток новой информации, пестрых рекламных щитов, городской суеты, изобилия в еде, одежде и досуге. В столь огромном и суетливом мире иногда дети чувствуют одиночество. Сюда же добавляется чрезмерная опека родителей за детское воспитание и поведение, за их жизнь за пределами дома — ребенок чувствует себя неуверенным и испытывает детские страхи.
  • Нехватка общения. Со сверстниками, родителями, другими взрослыми. Сегодня уставший и измученный за трудовой день рабочий класс вечером усаживается перед телевизором или за компьютер, женщины — как правило, отправляются на кухню. Поговорить элементарно с ребенком не хватает сил и времени, а он в этом нуждается катастрофически. Необходим тесный эмоциональный контакт, который поможет бороться и предотвратит тревожность и проявление детского страха в принципе.
  • Малоподвижность. Нередко психологи отмечают, что дети, ведущие более активный образ жизни, меньше испытывают какие-либо страхи. Они преодолевают себя в спортивных эпизодах, учатся не бояться где-то прыгнуть, сделать мостик, прыгать на скакалке — и в целом укрепляется их уверенность в себе. Чего стоит только здоровое крепкое тело. Проблема лишнего веса тоже может стать источником комплексов и собственных страхов одновременно — ее преодоление является сильным мотиватором для человека.
  • Атмосфера. Психоанализ или элементарное наблюдение со стороны дает четкое понимание того, что появление детского страха в семье, где часто происходят ссоры, практически неизбежно. Бороться в данном случае нужно не с самими страхами у ребенка, а со своим поведением в его компании. Для малыша негативные эмоции становятся тяжелым бременем, которое рекомендуется скинуть.

Работа с детскими страхами и выявление проблемы

  • Увиденное и услышанное. Если в присутствии ребенка вы эмоционально рассказываете о том, как где-то случился пожар, наводнение, страшная авария, он в силу своего развитого воображения может воспринять этот рассказ близко к сердцу, запомнить. К этой же причине стоит отнести просмотр триллеров, фильмов ужасов, боевиков, компьютерные игры. Даже увиденная в детской книжке картинка с изображением Бабы-Яги со скрюченным носом, бородавками по всему лицу и озлобленным взглядом может произвести на ребенка неизгладимое впечатление. Как тут не появиться детскому страху?
  • Психотравмирующая ситуация. Неудачное падение, укус пчелы, развод родителей — ситуаций, способствующих проявлению детских страхов, существует масса. Тревожность может появиться моментально и преобразоваться в полноценный страх или даже фобию.
  • Постоянные рекомендации и предупреждения. Конечно, за своих детей переживает каждая мама и всякий папа. Но опека, регулярно сопровождающаяся фразами «Ты сейчас упадешь», «Не ешь — отравишься», «Не подходи — укусит», вызывает постепенно страх. Чтобы бороться с появлением детских страхов, просто замените фразы на другие: «Будь осторожнее», «Я за тебя волнуюсь», «Мне бы очень не хотелось, чтобы с тобой что-то случилось».
  • Запреты. Частые пресечения особенных детских желаний, а скорее порывов, могут тоже стать причиной проявления страха и тревожности. Все в данном случае упирается в самооценку — такова психология.
  • Неврозы. Проблемы нервной системы часто становятся причиной проявления детского страха. В данному случае необходимо прислушаться не только к рекомендациям психолога, но и получить консультацию у невролога. Коррекция страха будет происходить в особенном режиме.

Кроме основных причин появления детских страхов, существуют и косвенные. Например, сказаться на тревожности ребенка может преклонный возраст родителей. Порой малышу приходиться эмоционально бороться с насмешками сверстников, с их словами о том, что родителей скоро не станет. Неблагополучные семьи — отдельная категория, где особенность атмосферы и воспитания (слишком жесткого, в частности) сводят психотерапию врачей, педагогов или просто неравнодушных людей на «нет». На уровень страха влияет и возраст самих детей. Для новорожденных и малышей до года самый большой страх — отдаленность от матери. Для деток до 3 лет типичным страхом становится страх темноты, им могут часто сниться кошмары. До 5 лет у детей появляются страхи перед злыми сказочными героями, они бояться быть непринятыми в социуме.

После 5 лет ребята начинают бояться разочаровать родителей, быть наказанными, бояться потерять то, что имеют, проиграть. Они острее ощущают страх каких-то чрезвычайных происшествий, смерти. В школьные годы множество страхов появляется на фоне невыполнения домашних заданий, невыученных уроков, неосвоенного материала. Постепенно у повзрослевших детей появляется тревожность стать некрасивым, нелюбимым. Детские страхи — это не повод для родителей срочно напичкать чадо успокоительными препаратами, облить святой водой или уж тем более поставить в угол. Необходима консультация с психологом, грамотная психотерапия, коррекция проблемы, если это нужно. Психоанализ позволит выявить, какие у вашего ребенка имеются проблемы, каковы причины его тревожности и как ему лучше бороться с комплексами и опасениями.

Ребенок боится собаку



Диагностика детских страхов

Выяснить, что ребенок мучается от страхов и тревожности, для психолога обычно не составляет труда. Каждый специалист в психологии имеет свою методику диагностирования данной проблемы, но все же все они сводятся к единой модели — в основном творческой. Кто-то просит детей сделать рисунок, кто-то — слепить из глины или пластилина, для других самым важным источником информации станет беседа с ребенком. Можно применить все эти методы в комплексе, но еще более значимой будет особенность самого пациента, его индивидуальность, которую нужно увидеть и принять во внимание во время психотерапии.

Выделяют 2 вида страхов:

  1. Немые страхи. В этом случае ребенок не понимает и не признает, что он боится, хотя для окружающих это очень даже очевидно. К этой категории относятся детские страхи перед животными, громкими звуками, ядовитыми цветами, незнакомыми людьми, крупными конструкциями и прочие.
  2. Страхи-невидимки. При таком виде страхов действует обратная история: дети страх чувствуют, но окружающие его не могут оценить. Разновидностей в данном виде существует очень много. Самые распространенные: страх наказания, боязнь крови, смерть самого ребенка или его родителей.

Рисунок девочка боитсяЗачастую масла в огонь подливают эмоциональные родители, которые, узнав о диагнозе, начинают создавать излишнюю суматоху, акцентировать внимание ребенка на его проблеме. Однако бороться со страхом нужно беззвучно, незаметно для малыша. Акцент на проблеме в данном случае может усугубить ситуацию.

Даже не имея к психологии никакого отношения, каждый родитель может установить, что беспокоит его малыша. Попробуйте попросить своего ребенка нарисовать то, что вызывает в нем тревожность. Детская психика и прямолинейность подскажут малышу, какие выбрать цвета, образы — на картинке отразиться внутреннее состояние. После того, как рисунок будет сделан, попросите рассказать и описать содержимое. Вы поймете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой, потому что любите его. Чаще говорите с детьми, узнавайте, как у них дела, с кем они дружат, как себя ведут, что делают в течение дня. Бороться с детскими страхами сложнее, чем их предотвращать.

Преодоление психологической проблемы

В любом случае самый верный помощник в борьбе со страхами — психология, которая изучает эмоциональное состояние человека. Существуют различные упражнения, которые научат маленьких детей избавляться от своих чрезмерных опасений. Работа психолога заключается в том, чтобы разработать комплекс мер, направленных на решение данной проблемы. Проводить терапевтические мероприятия можно наедине с ребенком, либо в группе. Можно заняться лепкой, рисованием, проводить тематические игры.

Рассмотрим несколько простых, но эффективных способов избавиться от комплексов и страхов:

  • Воспитатель просит нарисовать на листе бумаги то, чего ребятишки боятся. Потом все вместе они обсуждают нарисованное, приходят к выводу, что это не настолько страшно, как кажется на первый взгляд. Детские страхи, реализованные в виде детских рисунков, являются важным показателем их психологического состояния и возможности правильной его коррекции.
  • Побороть боязнь темноты немного сложнее. В этом случае ребенку предстоит представить себя в другом образе, например, котенком или утенком. Сначала он заходит в темную комнату на 3-5 минут вместе со взрослым, а потом уже проводит время там самостоятельно. Но важно постепенно приучать малыша к отсутствию света в помещении.Девочка боится
  • Предложите ребенку нарисовать то, чего он боится, на листе бумаги. Например, если это темнота, то можете сами листочек полностью закрасить черным светом. После этого страх «уничтожается» любым способом: сжигается, зачеркивается, выбрасывается, а лучше – превращается в веселую картинку. Быть может, чудищу стоит пририсовать крылышки бабочки, и тогда оно станет казаться малышу милым и безобидным.
  • В домашней обстановке тоже необходимо бороться со страхами и тревожностью. Например, малыш жалуется на то, что в шкафу прячется злое чудище. В этом случае мы смело достаем веник или швабру и начинаем выметать его оттуда, приговаривая: “Ах ты, существо, а мы тебя не боимся. Не смей обижать мою дочку/моего сыночка”. Вы можете также предложить ребенку прогнать чудо-юдо вместе.
  • Если малыш видит во сне кошмары и не может сам проснуться, не пытайтесь разбудить его. Сюжетная картинка может сильно напугать, ее прерывание только усугубит ситуацию, ведь мы лучше запоминаем то, что снилось в последние минуты перед пробуждением. Лучше спокойно поговорите с малюткой сквозь сон, объясните, что враги уже рассыпаются на части и их можно не бояться.


Только поняв переживания своего ребенка, можно помочь ему побороть страхи. Если необходима помощь психолога, обязательно обратитесь к нему. Главное, чтобы малыш максимально безболезненно, физически и морально, перестал бояться.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
wpDiscuz